講師背景介紹
活動日期
2024-05-03
活動時間
14:00-17:00
活動地點
YS青年職涯發展中心
地址
台南市中西區北門路一段173號
報名上限人數
60人
報名截止日
2024-04-30 23:59
講師
張家榕／減重中心營養師
聯絡人
青年職涯發展中心
聯絡電話
06-3020036
電子信箱
注意事項
1.本課程以15-29歲之青年為優先錄取對象。
2.填寫報名資料不代表報名成功，報名成功者將於活動前3-5天以信件及簡訊通知，請務必填寫正確信箱。
3.已報名成功者，若欲取消活動，請務必提前兩天來電取消 06-3020036。
4.免費活動資源珍貴，報名後勿無故缺席，以免資源浪費，影響他人參加權益！
5.參與活動請務必準時，活動開始後15分鐘不予入場。
6.為維護活動品質，不開放現場報名、候補。
7.YS保留修改活動與細節權利，以YS公告為主。
8.若缺席達３次，一個月內將不予報名任何課程。
9.本活動提供「服務學習時數認證」與「112年初次尋職青年穩定就業計畫證明」。
10.凡活動報名/錄取者（被拍攝者）同意並授權YS拍攝、修飾、使用、公開展示活動錄取者之肖像、聲音於各種形式的著作載體及媒體。
11.本課程為【一級玩家4.0】課程，以參與計劃之玩家為優先錄取對象。
課程大綱介紹
講課與實作並行！
讓營養師告訴你，愛喝珍奶，也可以保持健康！
從上班族飲食出發，帶你找回身體－食物－心理之間的平衡，吃零食不再有罪惡感。
這堂課你將獲得：
1️⃣ 了解自我健康檢測工具及相關概念。
2️⃣ 了解健康飲食方法。
3️⃣ 實作練習，建立健康飲食計劃。
📢課前準備：
1. 火車站前停車不易，請預留找車位的時間。
🙌特別推薦給
想擺脫職場壓力大而爆食、厭食的你
想找回身體與食物之間平衡的你
想建立無壓力的健康飲食計劃的你