講師背景介紹
活動日期
2024-12-22
活動時間
10:00-12:00
活動地點
YS青年職涯發展中心
地址
台南市中西區北門路一段173號
報名上限人數
60人
報名截止日
2024-12-19 23:59
講師
賴玉珊／諮商心理師
聯絡人
青年職涯發展中心
聯絡電話
06-3020036
電子信箱
注意事項
1.本課程以15-29歲之青年為優先錄取對象。
2.填寫報名資料不代表報名成功，報名成功者將於活動前3-5天以信件及簡訊通知，請務必填寫正確信箱。
3.已報名成功者，若欲取消活動，請務必提前兩天來電取消 06-3020036。
4.免費活動資源珍貴，報名後勿無故缺席，以免資源浪費，影響他人參加權益！
5.參與活動請務必準時，活動開始後15分鐘不予入場。
6.為維護活動品質，不開放現場報名、候補。
7.YS保留修改活動與細節權利，以YS公告為主。
8.若缺席達３次，一個月內將不予報名任何課程。
9.本活動提供「服務學習時數認證」與「113年初次尋職青年穩定就業計畫證明」，有需要者，務必課前三天於YS官方LINE(@ysyct)提出申請。
10.凡活動報名/錄取者（被拍攝者）同意並授權YS拍攝、修飾、使用、公開展示活動錄取者之肖像、聲音於各種形式的著作載體及媒體。
課程大綱介紹
「工作為什麼讓人這麼疲勞阿?!」
「再這樣下去，我真的快要喘不過氣了啦!🤐」
「好不想工作喔...(但我需要那個五斗米)」
這些念頭出現的頻率是否越發頻繁了呢?
也許該環顧一下自己的「心靈空間」了！
來試試正念練習，學習如何在快節奏的工作/生活中找回重心，
讓身心掙脫縈繞不去的千頭萬緒。
踏著屬於你 輕盈自在的步伐重新出發吧🕺!
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常常覺得心累卻說不出原因的人
感覺生活節奏被時間洪流推著走的人
渴望在職場中找回熱情的人