講師背景介紹
活動日期
2025-07-26
活動時間
10:00-17:00
活動地點
青年職涯發展中心
地址
台南市中西區北門路一段173號
報名上限人數
60人
報名截止日
2025-07-23 00:00
講師
張宇傑 / 擁抱心理諮商所 副所長
聯絡人
青年職涯發展中心
聯絡電話
06-3020036
電子信箱
注意事項
1.本課程以15-29歲之青年為優先錄取對象。
2.填寫報名資料不代表報名成功，報名成功者將於活動前3-5天以信件及簡訊通知，請務必填寫正確信箱。
3.已報名成功者，若欲取消活動，請務必提前兩天來電取消 06-3020036。
4.免費活動資源珍貴，報名後勿無故缺席，以免資源浪費，影響他人參加權益！
5.參與活動請務必準時，活動開始後15分鐘不予入場。
6.為維護活動品質，不開放現場報名、候補。
7.YS保留修改活動與細節權利，以YS公告為主。
8.若缺席達３次，一個月內將不予報名任何課程。
9.本活動提供「服務學習時數認證」與「初次尋職青年穩定就業計畫證明」。
課程大綱介紹
每天都在努力扮演好很多角色，
卻常常忘了，那個需要被好好照顧的人，是自己。
你不是不堅強，只是累了太久，沒時間停下來喘口氣。
這一次，我們不談目標、不講效率，
只想邀請你，好好坐下來
聽一聽內心的聲音、感受身體的訊號。
如果你也曾在深夜懷疑自己、在白天撐著微笑前行，
這堂課，會陪你一起重新拾回那份穩定與溫柔的力量。
🙌 特別推薦給這樣的你
工作再努力也感覺不到成就，常有「心累」感的你
對情緒無感，直到爆炸才知道自己快撐不住的你
若要完整課程體驗，建議同步報名＂內心也要打卡：工作與心理的雙週記＂（兩堂課同時報名將優先錄取）