課程大綱介紹
職場中，情緒不僅影響你的表現，更決定了你如何與他人合作與溝通
情緒管理，已經是職場的必修課！
學會覺察與管理情緒，讓自己在壓力下依然能保持冷靜與穩定，發揮最佳專業能力
從了解自己情緒的「地圖」開始，學會將反應轉變為有意識的回應，進而提升內在的平衡力
透過實作練習與案例分享，你將掌握如何在高壓環境中維持情緒穩定、提升情緒復原力，並以更有彈性、更自信的姿態，迎接每一個挑戰！
活動日期
2025-11-29
活動時間
13:00-16:00
活動地點
青年職涯發展中心
地址
台南市中西區北門路一段173號
報名上限人數
60人
報名截止日
2025-11-27 00:00
講師
陳昱萱 / 中華國際NLP教練研究發展教育協會 理事
聯絡人
青年職涯發展中心
聯絡電話
06-3020036
電子信箱
注意事項
1.本課程以15-29歲之青年為優先錄取對象。
2.填寫報名資料不代表報名成功，報名成功者將於活動前3-5天以信件及簡訊通知，請務必填寫正確信箱。
3.已報名成功者，若欲取消活動，請務必提前兩天來電取消 06-3020036。
4.免費活動資源珍貴，報名後勿無故缺席，以免資源浪費，影響他人參加權益！
5.參與活動請務必準時，活動開始後15分鐘不予入場。
6.為維護活動品質，不開放現場報名、候補。
7.YS保留修改活動與細節權利，以YS公告為主。
8.若缺席達３次，一個月內將不予報名任何課程。
9.本活動提供「服務學習時數認證」與「支援青年就業計畫之就業輔導證明」。