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【2026 5月】別讓負面情緒綁架你-壓力紓解與自我安頓

活動日期

2026-05-06

活動時間

18:00-21:00

活動地點

Google Meet線上課程

地址

Google Meet線上課程

報名上限人數

60人

報名截止日

2026-05-04 00:00

講師

胡展誥 諮商心理師

聯絡人

青年職涯發展中心

聯絡電話

06-3020036

電子信箱

ys1070705@gmail.com

注意事項

1.本課程以15-29歲之青年為優先錄取對象。
2.填寫報名資料不代表報名成功,報名成功者將於活動前3-5天以信件通知,請務必填寫正確信箱。
3.已報名成功者,若欲取消活動,請務必提前兩天來電取消 06-3020036
4.免費活動資源珍貴,報名後勿無故缺席,以免資源浪費,影響他人參加權益!
5.參與活動請務必準時,活動開始後15分鐘不予入場。
6.為維護活動品質,不開放現場報名、候補。
7.YS保留修改活動與細節權利,以YS公告為主。
8.若缺席達3次,一個月內將不予報名任何課程。
9.本活動提供「研習時數認證」與「就業輔導證明」,申請課程證明請注意:
※實體課程:請於當天課程結束後,主動向現場工作人員索取課程證明。
※線上課程:請依錄取通知信內之指示提供相關資訊,證明將於三個工作天內寄送至您的電子信箱。
※補發申請:若需於日後補申請課程證明,請於課程結束後三個月內完成申請,並於營業時間至 YS 館室領取紙本證明,逾期恕不補發。

講師背景介紹

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課程大綱介紹

在變動快速的職涯環境中,穩定情緒就是關鍵能力🌚
這門課將帶你撕掉「負面情緒」的標籤,正確認識壓力與情緒來源

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